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    养生“太极拳”和修行功法的最大区别就是其只能改善体质，根本不可能依靠其诞生内力。对皮、肉、筋、骨、髓的锻炼还不如普通的炼体境功法。

    张三丰单独为朱杞搞出的这个养生版“太极拳”，其实是最适合朱杞的。

    现在的朱杞身体已经进入了良性循环的阶段。

    朱杞每日用灵药补益身体，而后打上几遍养生版“太极拳”捕捉天地灵气。这些天地灵气和药力被“武道熔炉”精炼后滋养朱杞身体，然后，朱杞的身体体质在不断的增强。身体体质增强，朱杞身体能容纳天地灵气的上限也在提升。

    要知道在太子闭关后，朱杞花了整整一個多月的时间，其身体才能承受打上第二遍“太极拳”。但是在大半个月后，朱杞已经能打上三遍“太极拳”了。

    现在，朱杞每日已经能足足打上五遍“太极拳”了。

    身体的恢复，体质的提升，也让朱杞的精神也大大好转。精神增加朱杞能烙印的武道功法自然数量也增加。

    现在，不仅武库内那数十本炼体境的功法，已经被朱杞全部烙印到《武道录》中。就是文渊阁内，朱杞也挑选了数十本武道功法烙印。

    虽然，《武道录》推演的炼体境五阶的功法依旧还未完善。但是，朱杞已经极为满意了。

    不过，看着《武道录》推演，逐渐显露的炼体境五阶的功法框架，朱杞心中浮想联翩。

    朱杞虽然还没有开始系统修行武道。但是，看了这么多炼体境功法的朱杞，自然有些心得。

    神州武道炼体境的修行，主要是通过不同的动作锻炼、刺激身体相应的部位，再加上充足的营养供应，从而提升自己。虽然炼体境的功法不同，修行效果也不一样，但是，其根本却是一样的。
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