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    于是杜宇不在犹豫，连忙按照修炼方法上记载的姿势盘坐在地上，然后调整着体内的气息

    。

    他感觉到自己也在慢慢的提高，其实修炼就是这么回事，不是能够一蹴而就的那天晚上杜宇虽然实际上得到了提升，但根基并不稳固，只是临时性的得到了提升。

    要想不断的提高自己的实力，还需要持续性的进行修炼，这就贵在一个坚持了。

    简单的做了一个修炼之后，杜宇站起身来长长地吐了一口气，感觉精神气色比之前好了一些。

    然后他再次坐到自己的位置上开始翻看着修炼功法，他现在需要找到一个合适的修炼方法，这个方法不能太难也不能太简单。

    要尝试着让那些士兵们进行修炼，尽量减少他们受到的危险。

    杜宇在翻看了一会儿之后，终于在中间的位置找到了一个比较合适的修炼方法，各个方面都符合要求。

    他满意的点了点头，心里面想着明天就按照这个方法进行修炼，看看具体的效果到底怎么样。        ,


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